BOTES D’ALTA MUNTANYA

L’elecció de qualsevol bota és sempre un tema delicat i personal.

L’elecció de botes d’alta muntanya o alpinisme serà encara més complexa: inicialment són un calçat incòmode i rígid, per la qual cosa caldrà pressupostar un temps mínim de “rodatge”.

La canya de les Botes d’Alta Muntanya, ajuda a mantenir l’equilibri i protegeix el turmell d’impactes i torçades.

Les Botes d’Alta Muntanya són ideals per portar càrregues més pesades (per exemple, si vas a fer una travessia amb equip de mitja autonomia o d’autonomia completa).
La sola és més rígida que en altres calçats més lleugers, ja que s’han dissenyat pensant en aquest pes extra de portar un equip pesat a sobre.
El gruix de la sola permet que el seu dibuix sigui més profund, fent en general que aquest tipus de calçat tingui un excel·lent adherència.
Cal un període bastant llarg d’adaptació i ús abans de caminar amb elles. Sense aquest «rodatge», t’arrisques a patir butllofes, rascades i una altra sèrie de mals que podrien tirar per terra els teus plans.
El seu pes, força elevat, és una de les característiques que s’han de tenir en compte.

Emprova’t les botes d’alpinisme

Evita també seguir el consell a l’estil de “el meu amic estava content amb aquest model, així que serà l’elecció correcta”. Així cal buscar les botes d’alta muntanya que millor emboliquin el peu. També és molt important utilitzar el mitjó adequat i provar-ne de diferents a la mateixa bota: pot canviar completament la sensació que ens donarà la sabata.

Pel que fa a la mida, cal distingir:

Per a usuaris principiants o intermedis, és millor optar per una longitud més llarga. Així si xutes contra una paret amb un poder decent, ni tan sols hauries de sentir com els dits dels peus es freguen contra la part frontal. Per descomptat, també cal no tenir cap espai buit d’amplada a la zona de la planta del peu, en cas contrari hi ha un alt risc de butllofes.
Per a usuaris experimentats, especialment si estan actius en cascades o mixtos d’alt nivell, s’opta per una bota tècnica molt ajustada i la seva pròpia mida (i de vegades fins i tot una mica menys) per tenir aquest extra de precisió necessari en situacions molt tècniques.

Finalment, el taló ha de ser el més ferm possible. És recomanable també intentar carregar a la part davantera del peu i baixar i aixecar els talons treballant sobre els panxells. Si el taló es mou i frega contra la “closca” posterior, això vol dir que la mida o la forma de les botes d’alpinisme no és l’adequada.

Les característiques de les botes d’alta muntanya o alpinisme

La raó és senzilla: hi ha molts tipus diferents de botes, almenys tantes com estils d’alpinisme.

Així el principal paràmetre a tenir en compte és la tèrmica, que diferencia entre botes d’alpinisme per a l’estació càlida i botes d’alpinisme per a l’hivern.

A més, altres factors constructius també molt importants són la rigidesa de la sola, el tipus de compatibilitat amb grampons, el material amb el qual es construeix la part superior, la banda de rodament, el tipus de cordó i l’estructura del turmell, així com el tipus de membrana utilitzada per garantir la impermeabilització.

Termicitat

Al mercat hi ha botes dedicades a l’alpinisme d’estiu i altres de caràcter decididament més hivernal, amb més encoixinat i entresola més aïllant. La bota d’estiu és més transpirable ja que està dissenyada per a situacions decididament més càlides, donant lloc així a una sudoració elevada.

Heu de considerar també acuradament el que necessitareu en funció dels vostres objectius. Normalment per començar recomano botes d’alpinisme de caràcter estiuenc: la recerca de la pràctica hivernal arriba més tard i al principi podem utilitzar les nostres ja provades botes d’estiu.

Rigidesa de la sola

L’evolució tecnològica de la bota d’alpinisme, com per a tota la resta del material, ha pres la direcció de contenció de pes. La rigidesa de la sola amb el pas dels anys també s’ha tornat cada vegada menys “granítica”. Complint també amb l’evolució dels grampons, que abans necessitaven una estructura absolutament rígida sobre la qual descansar. Això permet moviments més naturals, àgils així com un major rendiment.

No obstant això, no has de pensar que la rigidesa de la sola no té un efecte en la teva caminada si no t’hi has acostumat. Us explicaré un secret que tots els muntanyencs saben: les botes tècniques són el vostre millor amic a la muntanya, però de tant en tant trobareu la manera de crear una butllofa!

L’element que principalment dóna rigidesa és l’entresola. Col·locat entre la plantilla i la sola real, pot estar fet de diferents materials: fibra de vidre, carboni, plàstics com EPI i poliuretà en són els principals exemples. L’entresola també contribueix a la calidesa de la bota.

Per començar, recomano unes botes d’alpinisme que permetin un mínim de flexibilitat. Per entendre la rigidesa de la sola en realitat, podeu agafar la bota mantenint una mà al taló i una altra a la puntera i intentar flexionar-la: si aconseguiu doblegar una mica la sola, la bota serà semirígida, en cas contrari s’anomenarà sola completament rígida, per tant més tècnica i incòmoda.

Trepitjar

Des d’aquest punt de vista, ens trobem davant d’un monopoli tècnic: Vibram és el líder absolut i és molt difícil que una bota d’alta gamma no tingui l’octògon groc de la companyia llombarda al centre de la sola.

Vibram proporciona així solucions per a les més diverses necessitats, però podem identificar alguns elements clau que defineixen les característiques d’una sola d’alpinisme:

Duresa del cautxú. Una sola de goma més suau tindrà un millor rendiment en termes d’adherència, però tindrà també una menor durabilitat i resistència. Per contra, una sola de goma més dura garantirà un rendiment més baix, però durarà més temps.
Tessel·lació. Serà més pronunciat en les botes d’hivern per a un major rendiment en terrenys nevats o gelats, però fent que caminar sigui menys dinàmic i fluid. Els lugs dissenyats per al seu ús en terrenys predominantment rocosos seran menys pronunciats per tenir més adherència a la roca i donar així a la bota un major rodament i comoditat a l’hora de caminar.
Zona d’escalada. La banda de rodament d’alpinisme sovint està equipada amb una zona d’escalada davantera de goma suau que facilita el seu ús en escalada en roca.
Reacondicionament. En la gran majoria dels casos, la bota d’alpinisme es pot reacondicionar, una característica que permet així la seva reutilització.

Superior

La part superior és la part més estesa de la bota i, per tant, és un element crucial pel que fa a la seva transpirabilitat i robustesa.

Per a la part superior es poden utilitzar materials naturals (cuir) o teixits sintètics.
Un ús important de la pell farà que la bota sigui més pesada i menys transpirable, per tant augmentarà la calidesa. L’ús de teixits sintètics augmenta la transpirabilitat i ajuda a reduir pes.

Sovint la part superior d’una bota està feta de més d’un material, precisament per buscar un equilibri entre força, pes, calidesa i transpirabilitat.

Membrana impermeable

Coneixes les sigles GTX o HD presents després del nom de moltes botes? S’indica així la presència d’una membrana impermeabilitzant, produïda respectivament per Gore-Tex i HDry.

Aquest és un element necessari per assegurar, gràcies a la tecnologia de microforats, que l’aigua no entri a la bota i alhora el peu també pugui respirar adequadament.

La presència de la membrana a la bota és absolutament essencial en l’alpinisme, sobretot si t’agrada pujar en alçada i, per tant, tractar amb la neu i el gel.

És molt important recordar que quan et treguis la bota d’alpinisme segur que el peu estarà una mica humit. Això és normal: fins i tot la millor membrana mai serà 100% transpirable i atraparà una mica de suor dins de la bota.

Fixació

El cordó de la bota d’alpinisme ha de tenir almenys una característica: l’ajust de turmell que permeti diferenciar la tensió dels cordons entre la part superior i inferior.

Aquest mecanisme sovint consisteix en un bucle simple de les cordes col·locades a l’altura de l’empenya, o bucles especials amb un sistema de bloqueig incorporat. Tots dos mètodes acceleraran la corda i evitaran que es mogui. El cordó diferenciat és molt important ja que és l’única manera de garantir simultàniament la comoditat i el bloqueig adequats tant a la planta del peu com al turmell.

També hi ha tipus especials de cordons, com el que s’estén cap a la part davantera de la bota, manllevat dels peus de gat: permet la sensibilitat i maneig de volums més alts.

Un altre sistema introduït recentment és el BOA: un ajust basat en la rotació d’una roda que substitueix les cordes clàssiques i obvia completament la necessitat de lligar nusos.

Fixació de grampons

Un altre element que distingeix la bota d’alpinisme és la seva compatibilitat amb grampons. Aquesta pot ser automàtica (ranures a la part davantera i posterior de la bota on es col·locarà el grampó) o semiautomàtica (ranura només al taló). L’acoblament automàtic s’ha de considerar tècnicament superior i sovint lligat a contextos més hivernals o verticals. De fet, li dóna major precisió i estabilitat, però es reserva per a soles completament rígides.

Perles de goma

La bota d’alpinisme ha d’estar equipada amb una goma de dos a tres centímetres d’alçada que se situï a la part inferior de la part superior, just per sobre de la banda de rodament. Cobrint tot el perímetre de la sabata, proporciona força i una major protecció contra talls i abrasions. Aquest element es pot substituir durant el reacondicionament, si s’ha fet malbé.

Estructura del turmell

L’estructura de l’articulació del turmell caracteritzarà tant la marxa com el rendiment tècnic de la bota.

S’ha de fer un argument diferent en funció de l’usuari:

Per als alpinistes principiants, com més estructurat i rígid sigui el turmell, més fàcil serà manejar grampons, especialment quan es camina sobre roca. Tendireu a prendre menys esquinços, però la “caminabilitat” de la bota es veurà afectada.
Per a muntanyencs experimentats, en canvi, podràs apreciar la lleugeresa i precisió que permet una articulació de turmell menys estructurada, sobretot en situacions molt tècniques, com escalar cascades d’alt nivell. A més, les botes d’alpinisme amb un turmell menys estructurat seran sens dubte més agradables per caminar.

Un consell per a principiants

El meu consell és optar per una bota d’alta muntanya o alpinisme d’estiu amb fixació semiautomàtica de grampons, mantenint-se així en el rang de preus més baix i preferint comoditat. També arribarà el moment de l’actuació, però mentrestant és millor evitar molt dolor i butllofes.

Amb el temps tindràs l’oportunitat de desenvolupar el teu propi estil d’alpinisme: entendràs si ets amant de la roca, l’altura o els goulottes, per exemple. Un cop orientat, serà més fàcil triar el segon parell de botes amb prudència.

També recomano tenir almenys dos parells de botes per a diferents situacions si practiques alpinisme durant tot l’any. De fet, no hi ha bota d’alpinisme per fer “de tot”!

Finalment, no us heu de desanimar en la compra que acabeu de fer si apareixen algunes butllofes durant els primers usos. Podeu provar de canviar mitjons i això realment pot fer meravelles.

Calçat de muntanya: tipus, usos i terrenys

Categorització	Tipologia	Activitat	Terreny
A	Sabates planes de senderisme, senderisme de velocitat i sabates d’aproximació*	Oci, Tots els dies, Viatjar, Passejar	Senders, parcs, carreteres
A/B	Botes de senderisme o sabates de senderisme altes	Excursions fàcils a les planes, muntanyes baixes o als contraforts dels Alps	Rutes senyalitzades i senders de muntanya
B	Botes de senderisme	Excursions desafiants a les muntanyes baixes, llargues caminades al voltant del món	Senders difícils i costeruts
B / C	Botes de senderisme pesades	Trekkings desafiants, viatges difícils per l’alta muntanya, compatibles amb grampons semiautomàtics	Rutes i camins difícils, tarteres i camins assistits
Botes de muntanya lleugeres	Botes de muntanya lleugeres	Rutes amb passos d’escalada i vies ferrades	Vies ferrades, terreny rocós, senders difícils
C	Botes d’alta muntanya	Viatges en glacera per l’alta muntanya, trekkings difícils, compatibles amb grampons automàtics	Glaceres, senders difícils o no senyalitzats, terreny rocós, vies ferrades
D	Botes d’alta muntanya / botes d’expedició	Botes per utilitzar amb grampons	Glaceres, cascades de gel, excursions extremes a l’alta muntanya
* Les sabatilles de senderisme ràpid i d’aproximació es classifiquen com a categoria A a causa de les seves baixes altures. No obstant això, generalment són més dures, més precises i menys “còmodes” que les sabatilles de senderisme clàssiques.

TOT EL CALÇAT DE MUNTANYA

Calçat d’aproximació: Senderisme, Trekking i Zona d’Escalada

BOTES DE TREKKING

TOTES LES BOTES D’ALTA MUNTANYA

TAMBÉ HI HA UN OUTLET PER A BOTES D’ALTA MUNTANYA

TAMBÉ HO PODEU FILTRAR PER…

SEXE

TIPUS

MATERIAL

CATEGORITZACIÓ

ACTIVITAT

CARACTERÍSTIQUES

MARCA

També per talles i classificació